饮食可以多吃动物内脏,如肝脏肾脏等,牛鞭、羊肾等,富含丰富的性激素,有一定的改善勃起硬度的作用。阴茎不能勃起或勃起不坚硬,统称为勃起功能障碍。常见的原因有心理性因素,多因工作压力大,夫妻感情不和等矛盾而产生忧郁、焦虑等,或新婚阳痿,大脑皮质对性兴奋抑制过强,海绵体静脉闭锁不全,导致海绵体供血不足,性腺功能低下。另外,甲亢、甲减、糖尿病等都会导致阴茎出现不坚硬,需要明确病因,有目的的治疗。