吃什么可以缓解孕吐

怀孕期间女性有了孕吐，可以通过多种方法来缓解。
女性怀孕后，由于胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素会刺激胃粘膜，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，也就是孕吐反应。由于女性体质的不同，对激素的敏感度和耐受性不同，有的孕妇反应较重，而有的孕妇可能没有身体的异常症状。
孕期女性呕吐严重的话，饮食尽量清淡富有营养，采取少量多餐的进食。可以适量的口含生姜，吃点柚子、橘子等缓解。此外，还要作息规律、心情舒畅，都有利于缓解孕吐反应。