产妇坐月子吃什么好

产妇坐月子，一般食物都是可以进食的。
分娩之后，女性的身体较为虚弱，坐月子期间的女性，需要均衡的营养供给，要尽可能的多补充优质蛋白类食物，还要保证充分的蔬菜和水果的供应，以补充身体对多种维生素、矿物质的需求。一般情况下，尽量多进食性平、性温的食物，例如牛羊肉、鸡肉、大枣、桂圆、猕猴桃、榴莲等，对促进产妇身体健康的恢复有很大的作用，尽量少进食寒凉性质的食物。
除了饮食方面要注意，还要保证良好的作息习惯，保持心情的愉悦，对于身体恢复有利。