残奶怎么排

残奶可以通过多种方法来排出。
乳汁有了淤积，就是残奶，容易导致乳腺局部出现充血、水肿和硬块等异常，哺乳期女性很常见。不严重的情况下，可以通过按摩、热敷的方法来排出残奶，但是需要由专业的按摩医生来操作，避免加重病情。较为严重的情况下，需要及时去医院治疗，在医生的指导下正确使用某些药物来减轻乳房的炎症。
哺乳期女性在平时生活中，要注意饮食清淡，养成良好的作息习惯，要适当增加宝宝的吸吮次数，保持乳汁通畅。