哺乳期能喝豆浆吗

哺乳期女性可以喝豆浆。
豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，能够很好的补充女性对营养物质的需求，还可以很好的促进乳汁分泌。特别是豆浆中的蛋白质和维生素，能提高身体免疫力，可以增加抵抗疾病的能力。豆浆中含有大量的水分，能促进乳汁分泌，有很好的下奶作用。
但是豆浆虽好，哺乳期女性也尽量不要过量饮用，以每天不超过500ml为好，避免出现腹胀的情况。尽量喝温热的豆浆，剖腹产产妇，要等排气后才能喝豆浆。