盆底肌肉松弛怎么办

盆底肌肉松弛可采取生物反馈、盆底肌肉相关的锻炼以及电刺激等方法来锻炼，也可使用盆底康复仪器治疗。盆底肌松弛会导致盆腔脏器脱垂、尿失禁，同时会有阴道松弛等反应，当出现阴道松弛，会严重的影响到性生活的质量。如出现尿失禁，女性在大笑或者在做蹦跳，运动的过程当中就会有尿液不自主的流出。
盆底肌松弛除了要做修复，在日常的生活当中要选择健康的生活方式，尤其在坐月子期间，避免短期内做剧烈的运动，不要过早的做负重的活动。