出现雌性激素过高,首先要从饮食上进行调理,尽量的减少进食豆制品和黄豆,因为豆制品里含有大量的植物激素。另外可以多吃富含锌元素和硒元素的食物,比如海带、芝麻、鳗鱼、青花鱼、牡蛎等,可以适当的做有氧运动,促进激素的代谢,在一定程度上可以缓解,必要的时候可以在医生的指导下,使用相关的药物进行调理。雌激素是维持女性第二性征以及性腺发育成熟的重要物质,如果雌激素过高,可能会引起女性大脑容易在紧张的状态中,就会导致排卵异常,影响受孕。