吃什么可以回奶

断奶期喝大麦芽茶可以帮助回奶。在断奶期间还可以吃韭菜、芒果、苦瓜等寒性食物，以减少乳汁的分泌，慢慢使乳汁变少。另外通过减少给宝宝哺乳的次数，乳汁也会逐渐减少分泌，还可以根据医生指导口服回奶的药物，不仅可以帮助回奶，还能够缓解回奶期乳房的疼痛感。
在断奶期还要注意减少汤水的摄入，不要穿过于紧身的内衣，避免对乳房过度的挤压，造成乳房严重疼痛，而且在这期间要尽量不给宝宝哺乳。如果乳房的乳汁过多，可以适当的挤出，避免乳房的乳汁淤积，引发乳腺炎。