每个人体质不同,安全期很难判断。对于月经规律的女性来说,一般从月经干净的那一天到排卵前一天属于排卵前的安全期,这个时间段大概有八天,从排卵结束到月经来潮属于排卵后的安全期,这个时间段大概有七天。但是安全期避孕并不是百分之百的安全,采取这种方法避孕,也可能会导致避孕失败。所以建议不要用安全期的办法来避孕的,尤其是对月经不规律的女性,没有办法通过月经周期,判断是不是安全期。建议如果没有怀孕打算,还是采用避孕套和节育环的方式避孕较好。