精子的活力,正常情况下,有活动能力的精子一般都大于40%,能直线快速运动的精子才是最可能具有受孕能力的精子,越多越好,最好在32%以上。活力低分为轻度弱精子症、中度弱精子症、严重弱精子症和极度弱精子症,对于轻中度活力低的,通过饮食调整、生活方式改变、锻炼等,是可以自愈的,对于重度及极度弱精子症,还是需要针对病因积极治疗,是很难自愈的。