怎么才能怀上孕

首先建议有生育需求的夫妻在备孕前3-6个月到医院进行孕前检查，了解双方的身体情况和生育能力，是否有不适宜妊娠的疾病或孕前需要治疗的疾病。无特殊的话，孕前3个月口服叶酸，忌烟酒，调整生活作息，适当锻炼身体，放松心情，这样能够在一定程度上提高怀孕的效率。
备孕时应该找准女性的排卵期，可以通过排卵期计算法、排卵试纸检测、B超监测、基础体温测量等来找出排卵期，并且在排卵期隔天安排同房一次，增加怀孕几率。在同房时，可以采用传统体位，男性射精后，女性不要急于起身，可以抬高臀部，在床上平躺15分钟左右，利于精液充分的灌入到宫颈口，使精子卵子能够更快结合。