开宫口一指到十指要多长时间,因人而异。对于经产妇来说,宫颈口开的会比较快,一般在6-8小时之内,因体质的不同,有的女性可能2小时就开全了。对于初产妇来说,宫口开的会比较慢,一般需要12个小时左右,而有的孕妇可能需要几天的时间宫颈口才能开全,也是正常的现象。在孕晚期,孕妇有了临床的症状,可以适当的进行运动,例如爬楼梯、散步等,都会有助于宫颈口的开全,有利于顺利的进行分娩,需要注意的是不能进行剧烈的运动。