例假结束后几天是安全期

月经过后，安全期的时间并无法准确认定。月经周期无法确定，经期的时间也不是一样的，个人身体的差异，体质也是不一样的。
月经是随着体内激素的变化而形成的周期性变化，一般对于月经周期规律的女性，排卵期一般是下一次月经前14天。排卵期，在测基础体温时，体温会上升0.3到0.5摄氏度。一般认为排卵前后几天是安全期，可以不用其他的避孕措施，但是事实上没有任何时间完全安全。
建议如没有生育需求的女性选择有效的避孕方式进行避孕，采取安全期避孕的方法失败率很高。