月经来了可以泡脚吗

2020-09-23 收听量:41360
仝进毅 主任医师
三级甲等 杭州市第一人民医院 妇科
我要问专家

一般来讲,经期是可以泡脚的,但要根据自身状况而定,特别是使用中药泡脚的时候一定要咨询专业医生后进行。
经期泡脚有助于促进血液循环,缓解痛经。另外,经血量比较少的女性,经期适当的用温水泡脚有很好的改善经血量的效果。
另外,女性在经期要注意增加营养,适当多摄入含铁丰富的食物,体质较弱或有痛经史的女性,经期要避免吃寒凉,生冷以及辛辣刺激性食物,以免引起或加重痛经,避免接触冷水,注意做好个人的局部卫生,禁止同房。

月经 痛经
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