一般情况下,自然流产以后要注意休息,而且生理恢复期大约是15天左右,要很好的卧床休息。在饮食上要加强营养,以补充蛋白质,补充维生素,补血为原则,最好是多吃鸡、鱼、肉、蛋、牛奶,有利于身体尽快康复,并且也建议多吃青菜和新鲜的水果。另外,因为流产后要了解宫内是否有残留的组织物,在阴道流血不多的情况下,所以可以在自然流产后一个星期去医院复查B超,了解宫内是否有残留。此外,自然流产以后建议三个月再正常备孕,备孕前夫妻双方需要去医院系统的做体检,然后再做正常备孕。