生理安全期一般在月经来临的前7天和月经结束后的8天时间。但是具体的安全期时间因人而异,随着月经周期的改变,安全期的时间也会随之发生变化。如果月经周期时间比较短,安全期一般会在月经来临的前几天。比如月经周期在35天,安全期的时间一般在月经前的7天和月经之后的15天。所以安全期并非绝对的安全,不管在哪个时间段同房,如果不打算要宝宝,需要做好避孕措施,防止女性意外怀孕,给身体带来伤害。目前可以使用避孕套或者体外射精、宫内节育环、长效避孕药等方式。