吃什么营养神经

神经包括感觉、运动、内脏神经。神经受损的时候会出现脊髓性进行性肌萎缩症、冻伤、皮肤色素沉着等，因此保护和营养神经是很关键，也是很有意义的。建议可以多吃一些富含维生素类食物，比如水果、蔬菜，以及优质蛋白类食物，包括牛奶、牛羊肉、鱼虾、鸡蛋等，此外黑木耳、莲藕以及海产品含有多量微量元素，能够帮助神经的恢复。如果有神经受损的患者，建议服用一些营养神经的药物进行进一步的治疗。