平时月经规律的根据末次月经推算预产期。如果周期是28天。预产期就是末次月经来潮第一天的月份加九或者减三,日子加七,所得的日期就是预产期。比如说一孕妇的末次月经是今年的3月2号,她的预产期就是今年12月9号。而月经不规律的人就不能根据末次月经来推算预产期了,医师可以根据孕妈的排卵日期、早孕反应时间和孕三个月之内的B超来推算一下预产期。根据孕3个月之内B超推算的预产期还是比较准确的,所以月经不规律的孕妈孕早期一定上医院做B超。