子宫恢复不好,这个时候最好是到医院行B超、血常规和CRP等检查,看子宫是否恢复到正常大小,子宫内是不是还有东西,有没有炎症等,根据结果对症治疗。同时要养成良好的生活习惯,即时排尿,注意阴部的卫生,保持心情舒畅等。子宫恢复不好一般有以下两种表现:1、阴道持续性的流血:产后恶露一般不超过42天,若流血时间过长或量过多,可能是子宫还有蜕膜或者没有恢复好;2、子宫疼痛:有些人会感觉到下腹胀痛不适,有尿意或者腹压增加时感觉更加明显,可能是子宫仍旧时有宫缩或者有炎症。