多囊卵的一日三餐食谱

多囊卵巢典型临床表现为无排卵月经失调，如闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经，常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。
多囊的一日三餐，建议早上可以喝牛奶、吃全麦面包，或者是吃燕麦粥等。而午餐则建议要多吃青菜及高蛋白食物，必须是低盐低脂，可以吃精瘦肉、牛肉、、大白菜、莴笋、菠菜等。晚餐建议只吃7分饱，可以吃藕片、胡萝卜、芹菜，以及蘑菇、鸡肉等。