通常建议在月经彻底干净之后,间隔2到3天进行性生活。在月经期的时候是绝对禁止同房的,经期女性的宫颈口张开,而且自身免疫力低下,进行性生活容易诱发宫颈炎,阴道炎以及盆腔炎等疾病,长期有这些疾病还容易导致输卵管炎以及输卵管积水、梗阻,严重的话会对生育造成影响。而且在经期同房很有可能会引起经血逆流,从而诱发子宫腺肌症、子宫内膜异位症等疾病,对于身体没有任何好处。女性在经期建议保持愉悦的心情,避免重体力劳动,不要吃辛辣、刺激的食物,也要补充一定量的维生素以及蛋白质。