产后同房干涩多久能恢复

产后同房干涩是指产后同房阴道干涩，产后同房阴道干涩大概三至六个月能够恢复。但是由于每个人的激素分泌水平以及个人身体状况不同，所以具体恢复时间也会因人而异。

通常，由于女性在分娩后体内的雌激素水平偏低，导致宫颈黏液细胞以及阴道壁的细胞脱落减少，进而容易使阴道分泌物减少，容易引起产后同房阴道干涩的情况；若产后女性压力过大、过度劳累等也会导致性欲下降，也容易引起产后同房阴道干涩。

在产后三个月后，女性的身体逐渐恢复，内分泌也逐渐恢复正常，免疫力增强，同房阴道干涩的症状也会随之缓解。在产后部分女性缺乏营养，或者免疫力比较差，使阴道菌群失衡，容易导致病毒、细菌等病原体入侵，引发阴道炎、宫颈炎，进而加重产后同房阴道干涩的情况，建议及时在医生的指导下进行针对性治疗，随着身体恢复，产后同房阴道干涩的症状也会缓解，一般在产后三个月至六个月能够恢复。

在产后，女性要注意保暖，避免着凉，同时应均衡营养，适量多食用一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以增强自身免疫力。女性要保持良好心态，舒解自己的压力，同时家人也要帮女性分担责任，避免女性过度劳累。