晚上半夜醒来就睡不着怎么回事

晚上半夜醒来就睡不着，可能与精神压力过大或精神高度紧张、疲劳过度有关，大脑出现了脑缺血血氧，出现了失眠多梦的现象。此时患者难以无法入睡，脑电波异常放电引起的。此外，神经官能症的患者也会出现类似的表现，同时也会出现情绪上的烦躁、消化系统出现胃胀、便秘或腹泻等情况。

首先建议养成好的习惯，学会放松自己，保持愉快心情，若情况加重请及时就医。