子宫松弛怎么恢复正常

子宫松弛一般是指子宫宫颈口部位的松弛，大部分患者是由于反复生产之后造成的，因此目前建议患者应该积极的进行肌肉的运动锻炼，比如说可以适当的进行缩肛运动，每天反复2~3次来帮助恢复正常的子宫。
另外，如果患者目前子宫松弛比较严重，可以在生产完之后进行宫颈外口环扎手术，平时多吃一些富含维生素c和维生素e的食物进行调理。