女人来月经前会出现有白带增多、小腹疼痛、腰酸腰痛,同时也会导致乳房敏感变得容易疼痛、胀痛的现象,也会引起出现全身疲劳无力、脾气暴躁、长青春痘的现象。主要还是因为由于来月经引起的一些生理上心理的变化,属于正常的生理现象,症状轻微的大多能够自己缓解。月经前也要注意休息,避免熬夜,特别是要少吃一些辛辣生冷的,同时要注意保暖。症状不明显的,如出现乳房胀痛,可以用手适当的按摩乳房减轻症状,出现有小腹疼痛痛经的症状,可以选择用元胡止痛片缓解疼痛。