孕早期睡眠不好的原因

导致孕早期睡眠不好的原因可能有以下几种：
早孕反应严重，孕妇出现畏寒、头晕乏力、食欲缺乏、恶心呕吐等症状，这些症状可能会影响到睡眠质量；孕早期前倾增大的子宫压迫膀胱导致孕妇出现尿频，夜晚频繁上厕所，可能会影响睡眠质量；也可能因为怀孕情绪紧张，压力过大所导致。
在睡觉前应放松心情，避免观看刺激性事物，关闭手机，保持安静的睡眠环境。