脑神经紊乱怎么治

脑神经紊乱是指各种原因引起的脑神经功能障碍，常由生气愤怒等精神刺激所引起的综合症状。
治疗上有以下几点：1.心理调节，保持积极健康的心态，日常生活中应避免情绪过度激动，避免精神刺激，必要时接受心理治疗。
2.适度锻炼，增强身体免疫力。
3.饮食平衡，多食绿色蔬菜及蛋白质类食物，睡眠充足，早睡早起，睡前保持安静，便于入睡，避免熬夜及过度劳累，同时白天睡眠时间不宜太长，午休时间半小时左右为宜。4.戒烟限酒，保持健康生活习惯。