植物神经紊乱恢复的方法有哪些

植物神经紊乱恢复的方法有以下几点：

一、一般治疗

去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳等；改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，做到营养均衡；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。

二、心理疏导

自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于良好的状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。

三、药物治疗

1. 1.调节植物神经功能的药物，常用的有谷维素、维生素B1等。
2. 2.对症治疗，心慌可用小剂量盐酸普萘洛尔；胃肠功能紊乱的患者可用胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等进行对症治疗。