神经紊乱最快自愈方法是什么

神经紊乱最快自愈的方法一般需要根据严重程度进行分析，并不一定能够自愈，主要可以采用自我调节、药物治疗以及心理治疗的方法缓解。

1、自我调节：对于轻微的神经紊乱，通过自我调节有自行恢复的可能，比如保持清淡的饮食习惯和规律的生活习惯，适当的运动锻炼，劳逸结合。

2、药物治疗：如果神经紊乱的症状比较严重，已经影响神经功能，通常并不能自行恢复，可以遵医嘱应用营养神经和调节神经功能的药物治疗，比如甲钴胺片和谷维素片等。

3、心理治疗：部分神经紊乱的患者与心理方面的问题有关，比如抑郁症或者焦虑症，可以采用心理治疗的方法进行调节。

出现神经紊乱的症状时，要注意保持良好的心态以及稳定的情绪，不要熬夜或者用脑过度，饮食方面少吃辛辣刺激性的食物，以免症状加重。