手指自己抖动的原因有特发性震颤、帕金森病、紧张焦虑、饮用咖啡、服用某些药物。1、手指自己抖动可能是特发性震颤,特发性震颤的病因目前不明确,指在工作或者手指指向某个东西时手指不自主的抖动。2、手指自己抖动还可能是因为帕金森病,患有帕金森病的患者手指在闲着的时候会出现静止性震颤,症状呈进行性加重。3、紧张、压力大、焦虑、饮用咖啡的时候也有可能会出现手指抖动的现象,待休息一段时间症状可以自行缓解。4、服用某些药物后可能会出现手抖的副作用,比如支气管扩张剂。