长期一侧腿发麻考虑椎间盘突出症。腰椎间盘突出常由不良的生活习惯引起,比如久坐久站,长期负重弯腰搬物,不恰当的腰部活动,椎间盘长期受压不平衡,导致髓核向外膨出,压迫脊髓或神经根,出现下肢放射性疼痛,严重者出现下肢麻木、无力、肌肉萎缩、感觉减退或消失、大小便或性功能障碍。老年人椎间盘退行性病变,可以表现为椎间盘膨出、突出,伴有骨赘形成时,可至椎间隙变窄,在咳嗽、打喷嚏、排便,活动、体位不正确时加重。患椎间盘突出应注意休息,加强腰背肌功能锻炼,辅以药物、理疗减轻症状。