自然流产是指在怀孕28周之前,孕妇未采取药物流产或者是人工流产,胚胎从子宫内自行排除,就称为自然流产。自然流产后一般30天以内,产妇的hcg值就可以恢复到正常水平,在那个期间可以选择定期做检查,如果没有恢复的话则必须及时行医,根据医生的指示接受刮宫等治疗。自然流产后要注意营养一定要跟上,可以多食用一些例如牛肉和鸡肉类的食品。此外,刺激性的食品也必须尽量避免,例如辣椒和酒,不要熬夜。