孕妇吃dha好不好

孕妇是可以在3-6个月左右吃dha的，这是由于在这个阶段胎儿发育相对比较快，补充dha能够促进胎儿大脑发育。此外，也可以多吃鱼、虾等补充dha，也可以多吃鸡蛋、牛、羊肉等能够补充孕期所需的营养，促进胎儿的发育。
另外，孕期也需要多吃瓜果蔬菜，补充孕期所需的维生素、叶酸等，预防孕期贫血，也可以预防孕妇长斑等。孕期尽量不要厌食、挑食，可以定期进行微量元素检测，若是缺乏微量元素，建议合理补充，以防引起胎儿发育偏小。平时也可听一听音乐，也对胎儿发育有一定的好处。