孕期失眠

引起孕期失眠的原因较多。可能是怀孕后体内激素水平波动、变化引起的，如此就可能会导致女性的神经衰弱，甚至是出现失眠、抑郁等。再加上孕期精神压力大的话，也会导致失眠症状出现。建议可以找心理医生看看。
另外，也可能是在孕期，孕妇为了保胎辞职在家，或休假在家待产，可能会黑白颠倒，白天都在补觉，打破以往的作息规律，也会导致夜间出现失眠。所以还是需养成良好的作息习惯，可以适当的户外活动，睡前最好少喝咖啡、茶水等，同时不要观看惊悚的视频或小说。