孕15周可以平躺睡吗

孕15周属于孕中期，此时胎儿已经明显增长，在睡姿的选择上应该多种多样，避免单一睡姿。可以仰卧位，也可以侧卧位，建议多选择侧卧位睡觉。

孕妇的睡姿无固定要求，以适合为宜。不过当孕妇平躺的时候，子宫里的羊水会流向四周，胎儿所处的位置羊水变浅，胎儿动得就更加频繁。而且，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致流回心脏的血液和心脏排出的血量减少，母体向胎盘供血减少，可能会形成仰卧位低血压综合征，容易造成胎儿缺氧。所以，如果孕妇感觉到胎动频繁，或者平躺时间过久，可以选择侧卧位。

选择侧卧位也有很多好处，首先是避免了上述平躺的风险，其次，孕期的子宫一般会发生轻微旋转，以右旋居多，可导致右侧输尿管受压，造成输尿管扩张。采取侧卧位可避免子宫对下腔静脉等血管的压迫，也可纠正子宫右旋，从而减少对右侧输尿管的压迫，建议多选择侧卧位睡觉。

综上所述，孕期侧卧位比较有利，但也不是绝对的，单一的侧卧位也不可取，应该多调整睡姿。同时，多了解孕期保健知识，保持情绪稳定，定期产检。