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叶酸
就诊科室：产科
孕妇吃榴莲有什么好处
孕妇适量食用榴莲可补充能量、维生素C和膳食纤维，有助于缓解疲劳、促进消化和增强免疫力。但榴莲热量高，过量易致血糖升高或体重增加。建议每周食用1-2次，每次不超过100克，并监测血糖，避免空腹食用，搭配其他水果均衡营养。
肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生胎儿心脏b超最佳时间
胎儿心脏B超最佳时间为孕20-24周，此时胎儿心脏结构已发育成熟，羊水量适中，图像清晰。此检查可筛查先天性心脏病，对胎儿健康至关重要。建议孕妇按时进行产检，遵医嘱安排此项检查，确保及时发现并处理潜在问题。
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生大脑供血不足怎么食补
大脑供血不足可通过食补改善，关键在于摄入富含Omega-3脂肪酸（如深海鱼）、叶酸（绿叶蔬菜）和抗氧化物（蓝莓）的食物。这些营养素能促进血管健康、降低炎症，对维持脑部血流至关重要。建议均衡饮食，增加鱼类、坚果、蔬菜水果摄入，必要时咨询医生或
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李志梅 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
首都医科大学附属北京天坛医院 癫痫科 李志梅医生叶酸是怀孕前吃还是怀孕后吃
叶酸是怀孕前吃。日常需注意选择正规渠道购买叶酸补充剂，并按照医生或药师的建议服用剂量，避免过量摄入。同时，饮食中可适当增加富含叶酸的食物，如深绿色蔬菜、豆类和坚果，但不可完全替代补充剂。定期产检时告知医生叶酸服用情况，以便及时调整方案。
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肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生维生素b族的作用及功能
维生素B族是水溶性维生素，包括B1、B2、B6、B12等，主要参与能量代谢、神经功能和细胞修复。它们对维持神经系统健康、促进消化和预防贫血至关重要。缺乏可能导致疲劳、皮肤问题或神经系统紊乱。建议通过均衡饮食摄入，如全谷物、瘦肉、蛋类和绿叶蔬
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刘毅东 副主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
上海交通大学医学院附属仁济医院 泌尿外科 刘毅东医生升白细胞的水果
升白细胞的水果包括猕猴桃、草莓、蓝莓等富含维生素C和抗氧化剂的水果。这些成分能增强免疫系统功能，促进白细胞生成，对预防感染和提升免疫力至关重要。建议日常饮食中适量摄入这些水果，搭配均衡营养，以维持白细胞水平健康。
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张文曦 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 血液科 张文曦医生吃什么促进排卵
促进排卵可通过饮食调整辅助，关键食物包括富含锌、硒的坚果和瘦肉，以及富含维生素D的鱼类。这些营养素对激素平衡和卵泡发育至关重要。建议均衡饮食，避免高糖高脂食物，必要时咨询医生或营养师制定个性化方案，以科学方式支持排卵健康。
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李新玲 主任医师 山西省中医院
山西省中医院 妇科 李新玲医生血红蛋白的作用
血红蛋白是红细胞中的关键蛋白质，主要作用是运输氧气和二氧化碳。它通过结合氧气将氧气从肺部输送到全身组织，同时将二氧化碳带回肺部排出。血红蛋白的正常功能对维持身体各器官的氧气供应至关重要。若血红蛋白水平异常，可通过饮食调整（如补充铁质）或医疗
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黄达永 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
首都医科大学附属北京友谊医院 血液内科 黄达永医生血小板怎么提高
血小板可以通过补充叶酸、维生素B12、铁剂等营养素，以及使用升血小板药物来提高。日常生活中，注意避免剧烈运动和外伤，防止出血风险。保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑，以免影响血小板功能。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多饮水促进新陈代谢。同时，
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周荣富 主任医师 南京大学医学院附属鼓楼医院
南京大学医学院附属鼓楼医院 血液内科 周荣富医生孕妇缺铁吃什么
孕妇缺铁易导致贫血，影响母婴健康，需及时补充。关键食物包括红肉、动物肝脏、菠菜、豆类及强化铁的谷物。铁与维生素C同食（如橙子、番茄）可促进吸收。若症状明显，建议咨询医生，可能需补充铁剂。均衡饮食结合适量补充是最佳方案。
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王晓辉 主治医师 河北省中医院
河北省中医院 产科 王晓辉医生孕妇必吃的12种食物
孕妇应重点摄入富含叶酸的绿叶蔬菜、铁质丰富的红肉、钙质充足的奶制品、Omega-3的鱼类、优质蛋白的鸡蛋、全谷物、坚果、水果（如香蕉）、豆类、瘦肉、酸奶和海产品。这些食物支持胎儿发育、预防贫血和骨质疏松，并促进母婴健康。建议制定均衡饮食计划
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葛志平 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 产科 葛志平医生菠菜可以和西红柿一起吃吗
菠菜和西红柿可以一起吃。两者搭配营养丰富，西红柿富含维生素C，菠菜含铁和叶酸，协同作用有助于营养吸收。但需注意菠菜草酸含量高，过量可能影响钙吸收。建议适量食用，烹饪时可焯水菠菜以减少草酸，搭配富含维生素C的食物促进铁吸收。
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朴美玉 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 消化内科 朴美玉医生孕妇能吃的水果有哪些
孕妇可食用的水果包括苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等。这些水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于胎儿发育和孕妇健康。水果中的抗氧化剂能增强免疫力，预防孕期便秘。建议孕妇多样化选择，适量食用，避免过量摄入糖分，确保营养均衡。
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葛志平 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 产科 葛志平医生血常规主要检查什么
血常规主要检查红细胞、白细胞、血小板等指标，反映身体是否存在感染、贫血或凝血问题。这些指标对诊断疾病、评估健康状况至关重要。若结果异常，建议及时就医，结合临床症状进一步检查，以便早期发现并处理潜在健康问题。
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欧晋平 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 血液内科 欧晋平医生叶酸代谢障碍中度风险是什么意思
叶酸代谢障碍中度风险意味着身体对叶酸的吸收或利用效率较低，可能增加胎儿神经管缺陷等风险。其重要性在于影响孕期健康，需提前干预。解决方案包括补充叶酸或其活性形式（如L-甲基叶酸），并咨询医生制定个性化方案，确保母婴安全。
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生开放性神经管缺陷是什么意思
开放性神经管缺陷（ONTD）是指胎儿神经管发育异常，导致脊柱或大脑未完全闭合，如脊柱裂或无脑儿。这是常见的先天畸形，可能影响神经功能。重要性在于早期筛查（如孕早期B超、血清学检查）可降低风险。解决方案包括孕前补充叶酸、定期产检，必要时终止妊
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陈秀菊 副主任医师 天津市中西医结合医院
天津市中西医结合医院 神经内科 陈秀菊医生女人记忆力差吃什么
女人记忆力差可以食用核桃、鱼类、蓝莓、鸡蛋和菠菜等食物。日常应注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会直接影响记忆巩固。同时，减少高糖、高脂食物的摄入，避免过度依赖咖啡因提神，多进行适度的有氧运动，如散步或瑜伽，以促进大脑血液循
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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院
内蒙古民族大学附属医院 神经内科 石德全医生怀孕吃南瓜对胎儿好吗
怀孕吃南瓜对胎儿好。孕妇在食用南瓜时，应注意选择新鲜、无霉变的南瓜，避免过量食用以防血糖波动。烹饪方式以蒸煮为主，保留更多营养成分，同时搭配其他食物以实现营养均衡。若对南瓜过敏或有特殊饮食限制，应咨询医生或营养师的建议。
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李磊 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 产科 李磊医生