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叶酸
就诊科室：产科
血小板低吃什么比较好
血小板低患者应多摄入富含优质蛋白质、铁和维生素B12的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、深绿色蔬菜和水果。这些营养素有助于促进血小板生成和维持血管健康。同时应避免辛辣刺激性食物和酒精。建议在医生指导下调整饮食，必要时结合药物治疗，定期监测血
欧晋平 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 血液内科 欧晋平医生血小板压积是什么意思
血小板压积(PCT)是血小板在血液中所占体积的百分比，反映血小板数量和体积的综合情况。它是评估血小板功能的重要指标，异常增高可能与骨髓增生性疾病有关，降低则见于血小板减少症或骨髓造血功能低下。发现异常应及时就医，通过血常规、骨髓穿刺等检查明
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冷芸 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科 冷芸医生血细胞减少是什么病
血细胞减少不是单一疾病，而是多种疾病(如再生障碍性贫血、白血病、骨髓增生异常综合征等)的共同表现，指红细胞、白细胞或血小板任一项或多项低于正常值。这可能导致贫血、感染风险增加或出血倾向，需及时就医明确病因。解决方案包括原发病治疗、药物调整、
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欧晋平 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 血液内科 欧晋平医生保胎吃什么食物最好
保胎期间应均衡营养，多摄入富含叶酸的食物(如深绿色蔬菜、豆类)、优质蛋白质(鱼类、瘦肉)、维生素E(坚果)和钙质(奶制品)。这些营养素有助于胎儿神经管发育、胎盘健康和子宫稳定。同时避免生冷、刺激性食物，少食多餐，保持血糖稳定。如有特殊需求，
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李磊 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 产科 李磊医生不备孕可以吃叶酸吗
不备孕也可以吃叶酸。叶酸不仅是胎儿发育必需的营养素，对成年人心血管健康、DNA合成和细胞修复也至关重要。建议成年人每日摄入400微克叶酸，可通过绿叶蔬菜、豆类或补充剂获取。即使不计划怀孕，适量补充叶酸对整体健康有益，特别是对有心血管疾病风险
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郎芳芳 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 郎芳芳医生木瓜有丰胸作用吗
木瓜没有科学证据支持其丰胸作用。这种误解源于木瓜中含有的某些酵素可能被误认为能促进乳房发育。实际上，乳房大小主要由遗传和荷尔蒙决定。如对胸部大小有困扰，建议咨询专业医生了解安全有效的解决方案，如医学美容或健身塑形等方法，而非依赖未经证实的食
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谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
中国医学科学院整形外科医院 面颈部整形美容中心 谢洋春医生孕妇吃什么蔬菜对胎儿好
孕妇应多食用深绿色叶菜(如菠菜)、胡萝卜、西红柿等富含叶酸、维生素和矿物质的蔬菜，这对胎儿神经管发育和骨骼形成至关重要。建议每日摄入300-500克多样化蔬菜，可通过蒸煮、凉拌方式烹饪，保留营养素。若饮食不均衡，可在医生指导下补充叶酸等关键
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王哲 主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 王哲医生怀孕能吃橙子吗
怀孕期间可以适量吃橙子，橙子富含维生素C和叶酸，对孕妇和胎儿健康有益。孕妇食用橙子时应选择新鲜、无添加的品种，避免饮用市售橙汁饮料，注意清洗干净以去除农药残留，若出现不适症状应立即停止食用并咨询医生。
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种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生苹果里面含有什么维生素
苹果富含维生素C、维生素B族(如B6)和少量维生素K。维生素C是强效抗氧化剂，增强免疫力；维生素B6支持神经系统功能；维生素K有助于血液凝固和骨骼健康。为获取这些维生素，建议每日食用1-2个带皮苹果，因为果皮含有较高营养素。多样化饮食可确保
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成红艳 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 普通内科（全科医学） 成红艳医生孕妇可以吃西洋菜吗
孕妇可以适量食用西洋菜，它是富含叶酸、维生素C和钙质的营养蔬菜，对胎儿发育有益。但需确保彻底清洗以去除可能存在的细菌，且不宜过量食用，因其含有少量可能导致甲状腺肿大的物质。建议孕妇将西洋菜作为均衡饮食的一部分，多样化摄入各类蔬果，确保孕期营
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王慧英 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 王慧英医生怀孕吃什么叶酸片最好
怀孕期间应选择含有0.4-0.8mg叶酸片的产前维生素，最好在孕前3个月开始补充至孕早期结束。叶酸能预防胎儿神经管缺陷，对胎儿早期发育至关重要。建议咨询医生根据个人情况推荐合适品牌，同时多吃绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸的食物作为补充。
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种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生怀孕能吃白萝卜吗初期
怀孕初期可以适量食用白萝卜，它富含维生素C和膳食纤维，有助于消化和增强免疫力。但过量食用可能刺激子宫收缩，尤其是有流产史或腹痛的孕妇应谨慎。建议每次食用不超过100克，烹饪时彻底加热，避免生食。如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
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邢建红 副主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 邢建红医生贫血吃什么好的最快
贫血最快改善需补充铁、维生素B12和叶酸。红肉、动物肝脏、菠菜、豆类和全谷物富含铁质；鱼类、蛋类和乳制品提供维生素B12；绿叶蔬菜和柑橘类水果富含叶酸。严重贫血需就医，可能需要铁剂治疗。均衡饮食结合医生建议，能有效改善贫血症状。
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黄达永 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
首都医科大学附属北京友谊医院 血液内科 黄达永医生生花生的功效
生花生富含蛋白质、健康脂肪、维生素E和多种矿物质，对心血管健康有益，能提供持久能量。其含有的抗氧化物质可减少炎症，膳食纤维促进消化。建议适量食用(每日约20-30克)，可作为健康零食或加入沙拉中，但需注意控制摄入量以避免热量超标。
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王晏鹏 副主任医师 浙江省人民医院
浙江省人民医院 妇科 王晏鹏医生孕妇吃什么胎儿最补脑
孕妇应多吃富含DHA、叶酸、Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、绿叶蔬菜和全谷物，这些营养素对胎儿大脑发育至关重要。DHA促进神经细胞形成，叶酸预防神经管缺陷，Omega-3脂肪酸增强认知功能。建议均衡饮食，必要时在医生指导下补充孕
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生不知道怀孕抽烟了怎么办
怀孕期间吸烟对胎儿发育有严重影响，可能导致低出生体重、早产和发育问题。应立即停止吸烟，避免二手烟接触。建议咨询医生获取专业戒烟支持，如尼古替代疗法或行为干预。保持健康饮食和规律作息，定期产检监测胎儿发育情况。
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李慧荣 副主任医师 山东省立第三医院
山东省立第三医院 产科 李慧荣医生怀孕初期可以吃方便面吗
怀孕初期应尽量避免食用方便面。方便面高盐、高脂肪且营养不均衡，可能影响胎儿发育和孕妇健康。若偶尔食用，建议选择非油炸型，搭配蔬菜、鸡蛋或豆腐增加营养，并控制频率。孕期应注重均衡饮食，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，确保母婴营养需求。
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李磊 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 产科 李磊医生34岁中度地贫发病
34岁中度地贫发病是指患者在中年时期首次表现出中度地中海贫血的临床症状，这种情况相对少见，因为地中海贫血通常在儿童时期就已显现。34岁中度地贫患者应严格遵循医嘱进行定期输血和祛铁治疗，避免使用可能加重贫血的药物，保持均衡饮食富含叶酸和抗氧化
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周荣富 主任医师 南京大学医学院附属鼓楼医院
南京大学医学院附属鼓楼医院 血液内科 周荣富医生