脂肪肝如何消除

想咨询医生，脂肪肝如何消除

病情诊断：消除脂肪肝首先需要祛除病因，如控制肥胖、戒酒、避免药物损害。其次调整饮食结构和加强运动。控制饮食的基本原则为一适两低，即适量的蛋白、低糖和低脂肪。饮食要清淡，多食新鲜蔬菜和瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜等；还可吃一些小米、荞麦面、芝麻、干贝等食物；其次平时注意摄入足量的维生素，比如B族维生素和维生素C；另外可在医生指导下使用药膳调理。加强运动指做中等量的有氧运动，尤其推荐步行。定期医院复查肝功能、血脂、甲胎球蛋白、B超等，若效果不理想，建议在医生指导下进行药物治疗。