气血不足该怎么调理

想咨询医生，气血不足该怎么调理

病情诊断：气血不足即中医学中的气虚和血虚，它会导致脏腑功能的减退引起早衰。脾胃为后天之本，气血生化之源。要补气血，先要把脾胃调理好。在调理好脾胃的基础上再补气血，往往会事半功倍。可以在医生的指导下服用补脾胃气血的方药进行调理，如八珍汤、补中益气丸、归脾丸等，补脾的同时其实也是在补气血，还可以服用一些滋补的膏方，如阿胶、玉灵膏，五红膏。平时也可以多吃点补益气血的食物进行食补。如动物的肝脏、黑芝麻、龙眼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、枸杞、大枣等。