脾湿怎么调理

想咨询医生，脾湿怎么调理

病情诊断：“脾湿”的病因主要有外感、内伤两途，外感湿热，脾胃亏虚，内外合邪，则出现肥胖、多痰、眩晕、头面油腻等症状。根据病因，去除脾湿应该健脾理气，燥湿清中。脾气健运，运化水湿的功能正常，再加上温阳化湿之品，可速解湿邪。日常保健，可以在饮食中多加一些生姜、豆蔻、陈皮等芳香化浊之品，醒脾和胃，散表邪，化里湿；也可以多用一些利水化湿的食材，如荷叶、红豆、薏米等。如果湿邪较重，可以在医生的指导下，服用一些健脾理气、燥湿清中、芳香化浊的汤药或中成药。另外，艾灸、针灸也有很好的效果。