脾虚的人怎么减肥

想咨询医生，脾虚的人怎么减肥

病情诊断：对于脾气虚弱的而导致肥胖的患者，可以从以下几个方面着手以达到减肥的效果。1、在饮食上，可以选择薏仁、扁豆、茯苓、赤小豆等健脾化湿的食物，如选用上述食物煲粥或者泡饮服用。注意避免食用生冷、寒凉、刺激、肥甘厚味之品，因为这些食物都会助长湿气。2、在日常生活中要注意适量运动，运动可以助长阳气，阳气升有助于体内湿气从汗液中排出。3、在药物选择上，选择健脾化湿的药物，如补中益气丸、参苓白术散等，都可以帮助由于脾虚而肥胖的患者减肥，但应在医师的指导下服用。