治疗肩颈痛有哪些方法

想咨询医生，治疗肩颈痛有哪些方法

病情诊断：肩颈痛的治疗方法主要有以下几个方面。1、改变不良的生活习惯。长期低头工作的患者尽量摆正姿势，工作一段时间后活动颈椎，做扩胸运动等，可以有效缓解颈肩部的肌肉疲劳；枕头不合适的患者尽量换成舒适的低枕，同时可以改善睡眠；平时不要对着颈肩部吹空调，注意避风寒。2、物理治疗。包括热敷、红外线照射、针灸、牵引、按摩等，有活血化瘀、通经活络的功效，可以有效改善肩颈痛。3、药物治疗。可以在医生的指导下服用中药治疗，临床上常用的中成药如盘龙七片、大活络丹等。