体虚怎么调理

我想咨询一下，体虚怎么调理，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：体虚可以从食疗、运动、药物等多方面入手调理。中医属“虚劳”范畴，以气血阴阳虚衰为主要病机，平时要多食蔬菜水果，戒烟戒酒，生活起居规律，劳逸结合，适当运动，如散步、打太极拳，保持心情放松，有利于身体的康复。除此之外，还可以选用中成药治疗。气虚可选四君子汤、参苓白术散，血虚可选用归脾汤、四物汤，阴虚可选左归丸、六味地黄丸，阳虚可服用右归丸、金匮肾气丸等。上述所有中成药应在医师指导下用药，并建议患者前往医院明确病因，科学规范治疗。