颈椎不好用什么枕头

我想咨询一下，颈椎不好用什么枕头，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：颈椎疾病会引起头晕、头痛、手麻等一系列疾患，选择适合的枕头和良好的睡姿有助于保护颈椎，减轻相关症状。1.首先枕头不要太高，5至10厘米左右即可，过高会导致颈肩部肌肉紧张酸困，加重颈椎损害。2.其次枕头不要太大，形状以圆柱形为佳，睡眠时将其塞入脖子后方而非全头部之下，恰好将脖子托起为宜，保持颈椎生理弯曲，减轻颈椎负担。3.可选择荞麦皮等谷物皮壳做内芯，填充物有助于睡眠变换姿势时枕芯随之改变形状，保护颈椎。