老上火是什么原因造成的

我想咨询一下，老上火是什么原因造成的，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：上火一般可以分为实火和虚火。实火多因过食辛辣刺激、肥甘厚味，比如常吃辣椒、肥肉、过于温补的药物或者食物；工作和生活环境易感热邪，还可能与本身体质有关如湿热体质。虚火即阴虚火旺，多是阴液不足，虚火上炎。如过多的出汗出血导致的阴液耗损；过于劳累，伤津耗气；房事过度，肾精不足，难以生津化液；或者思虑过度，从事脑力工作等都可能耗伤体内津液。经常性的上火和自身的生活、工作环境、饮食习惯或者其他长期潜伏性的原因密不可分，需要我们平时多注意，建议在专业医师的诊治下发现原因，早日治疗。