倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗

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我想咨询一下,倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗,帮忙解答一下,谢谢。

吴清波 副主任医师
三级甲等 山东大学附属济南市中心医院 针灸推拿科
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病情诊断:倒走对腰椎间盘突出的治疗作用并不是很明显,一般也不做推荐。倒走的时候,腰部的肌肉会收缩,对腰部肌肉有一个锻炼的作用,可能对腰椎间盘突出症患者会有效果。但是倒走会很危险,可能会撞上物体、行人或者被一些石头啥的绊倒。再加上腰椎间盘突出症患者身体协调能力比较差,肌肉力量也比较弱,更容易摔倒。所以并不推荐这种方式来锻炼。

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