自然流产后注意事项和调理

医生你好，我想要咨询一下，自然流产后注意事项和调理，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：自然流产后的注意事项，自然流产后至少应该休息一周左右，在此期间要注意保暖，避免受凉，尽量保持室内温度和湿度适当，多吃富含蛋白质和维生素的食物，调理饮食中肉类和蔬菜的合理搭配，保证营养均衡，保持愉快的心情，避免疲劳，通常可以在一周后恢复正常饮食，养成良好的生活习惯，避免熬夜，并保证充足的睡眠。自然流产后要定期复查流产是否完全，如果准备再次怀孕，建议半年后再进行备孕，备孕前去医院做好检查，避免流产再次发生。