孕妇可以吃鲫鱼籽吗

想咨询医生，孕妇可以吃鲫鱼籽吗

病情分析：鲫鱼肉质嫩，肉味甜，营养价值高。每100克肉含有蛋白质13克和脂肪11克，并含有大量矿物质，如钙、磷和铁。对孕妇来说，适量食用鲫鱼有利于胎儿的精神发育。而鲫鱼鱼籽呢，孕妇也是可以食用的，鱼籽含有丰富的钙、磷、铁及卵磷脂等微量元素，营养价值非常高，准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处，吃了能增强胎儿的大脑发育，使宝宝更聪明，健康。但是任何东西都要适当的服用，不要过量。