孕妇可以吃的蔬菜列表

想咨询医生，孕妇可以吃的蔬菜列表

病情分析：总体来讲，孕妇没有绝对不能吃的蔬菜，所有蔬菜都是可以吃的。蔬菜的营养价值很丰富，尤其维生素、矿物质和纤维素的含量特别高，是人体获得营养的重要来源。但是有一些蔬菜在孕期吃多了是不好的，如一些性质寒凉的蔬菜，孕妇吃进去可能导致腹泻，腹泻严重会增加流产的风险。所以孕期少吃这些凉性的蔬菜就可以了，没必要绝对地避免，因为蔬菜不是药，不会因为吃了一口就滑胎或者中毒的。孕期每餐要均衡摄入营养，做到不偏食不挑食。