怀孕五个月平躺胎动频繁怎么回事

现在已经怀孕5个多月了，我在平躺的时候发现胎动特别频繁，这是什么原因呢？

平卧位时感觉胎动可能是平卧位时胎儿在宫内收到挤压或不适，增多时应改变体位，左侧卧位。每日早、中、晚各一次自数胎动，每次1小时。正常胎动频率为3-5次/小时，可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数应在30次以上。孕期感觉身体乏力应注意营养、保证休息、适量运动。如果自觉胎动增多或减少，提示胎儿在宫内有异常情况，如胎儿宫内缺氧等情况，应及时就诊。